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      ATELIER : Introduction au Yoga in Montreal


      • ATELIER : Introduction au Yoga Photo #1
      1 of 1
      September 13, 2019

      Friday   5:30 PM

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      ATELIER : Introduction au Yoga

      ATELIER : Introduction au yoga Dans cette série de 4 classes, vous apprendrez les différents alignements et les postures de base de la pratique du yoga. Dans un cadre intime (maximum de 8 participants), décomplexé et interactif, vous bénéficierez d'explications et d'ajustements pour vous permettre de bien placer votre corps et ainsi diminuer grandement les risques de blessures. Grâce à ces enseignements, vous serez parfaitement outillés pour participer à une classe de yoga en studio! Que vous soyez à votre première expérience en yoga ou que vous souhaitiez obtenir un rappel sur les postures de base afin d'approfondir votre pratique, cet atelier est pour vous! QUAND : Les vendredis 13, 20, 27 septembre et 4 octobre de 17h30 à 18h30 COÛT: 65$ pour les 4 classes. *** Description des cours *** Cours 1 : Introduction au yoga et à la salutation au soleil Cours 2: Les guerriers et les postures d'équilibre Cours 3: Flexions avant, flexions arrières et torsions Cours 4: Introduction à la méditation et aux postures restauratives

      Categories: Health & Wellness | Outdoors & Recreation

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.